禪繞畫是我們進入自我心靈很好的一種工具，幫助我們放下自我設限，進入一種專注寧靜當中，因而達到心靈的平靜。很多人從中釋放自己的焦慮煩躁，讓自己放下情緒，從而得到清楚的思緒，因此能夠獲得解決當下困境的解答。